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【產品內容】
規格:DVD單片
產編:WD-3010C
片長:46分鐘
級數:普遍級
【DVD規格】
字幕:英文、中文(繁、簡體)
發音:英文、中文
音效:Stereo
【產品介紹】
珍娜‧詹金斯(Jeanette Jenkins)在美國健身界有12年的經驗,是好萊塢最受歡迎的私人健身指導教練,也在電視台主持有關健康、減重的節目。許多好萊塢明星、製片、模特兒、運動員…等都是她的學生。『好萊塢塑身名師系列』是珍娜針對各個不同部位的雕塑需要,所推出的實用教學DVD,能在最短的時間內達到最佳的塑身效果,一推出即備受皇后拉蒂法、塔恩曼寧…等好萊塢明星推崇!
《窈窕纖活操》
在珍娜的口令下(可選擇中文發音)窈窕纖活操是為你量身訂做的課程,每段短短十分鐘都是經過特別設計的精華動作,可以早上跳一段拳擊有氧展開一整天活力,或是晚上回到家來一段皮拉提斯放鬆心靈,另外還有瑜珈及雕塑身型課程都可以自由搭配。透過最有效率的綜合健身操課程,從頭到腳都不放過,引爆全身能量,在燃燒脂肪同時平衡身心,讓你擁有窈窕體態和全人健康體適能 !
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